샐리의 블라썸

요즘 코로나 바요즘 신종 코로나 바이러스 확산에 따라서 많은 분들이 폐렴에 대한 걱정을 하고 계신대요. 어릴 적부터 감기를 달고 살았던 저는 항상 폐렴의 위험에 노출되어 있었습니다. 아마 많은 20대 분들이 공감하실거라 생각해요. 신종플루부터 시작해서 이제는 신종코로나까지.. 정말 다양한 질병들이 새롭게 발생하는 요즘입니다ㅠㅠ 코로나 19가 기승을 부리면서 폐렴의 위험성에 대해서 좀 더 고찰하게 되는데, 오늘은 폐렴에 좋은 음식이 어떤 것이 있을지 정리해보았습니다. 우선 폐렴은 바이러스로 인한 감염이 가장 큰 원인이라고 합니다. 물론, 바이러스의 종류가 매우 다양하기때문에 치료 예방을 하기는 어려움이 있지만, 건강한 식습관을 가진다면 이겨낼 수 있으리라 믿습니다. 생강과 도라지는 기관지에 좋기로 이미 동..

안녕하세요 미세먼지가 한 가득인 서울 도심에서 호흡기가 점점 답답해져가는 것을 느끼시는 분들이 많습니다. 오늘은 미세먼지에 너무나 좋은 차를 소개해드리려고 합니다. 우선, 호흡기에 좋은 대표적인 차로는 도라지차 도라지에는 사포닌 성분이 매우 풍부하게 들어있다고 합니다. 사포닌 성분이 우리 몸에서 점액이 잘 분비되도록 도와주기 때문에 호흡기에 좋은 차라고 합니다. 또한, 점액이 잘 분비가 되면서 각종 이물질을 배출시켜주기 때문에 부어있는 기관지를 안정시켜줍니다. 기침, 가래, 염증을 가라앉혀주는 효능이 뛰어난 편이라 목이 칼칼하거나 목감기, 또는 그 증상이 보이시는 분들이 섭취하시면 더할 나위 없이 좋은 차입니다. 도라지차는 더덕과 유근피가 함께 더해지면 더욱 높은 효과를 불러일으킨다고 하니 참고하시면 좋..