샐리의 블라썸

요즘 코로나 바요즘 신종 코로나 바이러스 확산에 따라서 많은 분들이 폐렴에 대한 걱정을 하고 계신대요. 어릴 적부터 감기를 달고 살았던 저는 항상 폐렴의 위험에 노출되어 있었습니다. 아마 많은 20대 분들이 공감하실거라 생각해요. 신종플루부터 시작해서 이제는 신종코로나까지.. 정말 다양한 질병들이 새롭게 발생하는 요즘입니다ㅠㅠ 코로나 19가 기승을 부리면서 폐렴의 위험성에 대해서 좀 더 고찰하게 되는데, 오늘은 폐렴에 좋은 음식이 어떤 것이 있을지 정리해보았습니다. 우선 폐렴은 바이러스로 인한 감염이 가장 큰 원인이라고 합니다. 물론, 바이러스의 종류가 매우 다양하기때문에 치료 예방을 하기는 어려움이 있지만, 건강한 식습관을 가진다면 이겨낼 수 있으리라 믿습니다. 생강과 도라지는 기관지에 좋기로 이미 동..

안녕하세요! 이웃님들^^ 엊그제 캠핑을 다녀왔는데 함께 간 친구가 목이 아프다고 해서 도라지배즙차를 만들어보았습니다.그래서 오늘은 제가 이용했던 도라지, 배, 황기의 효능으로 어떻게 목이 나앗는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫째, 도라지의 효능 도라지는 옛부터 보약이라 불릴 만큼 몸에 좋은 채소로 알려져왔답니다.특히 기관지에 굉장히 좋다고 알려져있습니다. 도라지의 효능 중 첫번째는 요즘 미세먼지와 같은 나쁜 대기 중 오염물질의 노폐물을 분해해주거나 배출시켜주는 아주 탁월한 효과를 보여준다는 것입니다. 그래서 가래를 해소하고 기침을 멎게 하는데 아주 좋은 약효로 쓰이기도 합니다. 또한, 도라지를 섭취했을 때 느낄 수 있는 특유의 매운맛은 사포닌 이라는 성분때문에 맛 볼 수 있는 건인데, 이 사포닌이라..

기관지염에 대해 알고 계신가요? 기관지염이라하면 모두 목감기라고 간단하게 생각하시는데, 이와는 조금 다릅니다. 기관지염은 주로 세균, 바이러스, 진균 등에 감염이 되어서 생기게 되는데 그 외에도 알레르기나 아황산가스와 같은 화학물질이 함유된 연기를 마신 경우에도 나타날 수 있습니다. 일반적으로는 대도시의 오염된 공기과 흡연은 만성적으로 기관지에 자극을 주기 때문에 염증을 일으키기가 쉽습니다.요즘따라 기관지염이 더욱 떠오르는 이유겠지요? 기관지염은 심해질수록 폐결핵, 급성폐렴, 기관지확장증, 천식, 폐암, 심부전인 경우와 어린이의 경우에는 급성편도선염, 홍진등으로 발전 될 가능성이 높다고 하니 초장에 바짝 잡아주는 것이 좋습니다. 기관지염의 가장 대표적인 증상으로는 기침이 나는 것입니다. 기침은 일종의 방..